银行卡自动止付的原因可能包括：

涉嫌盗刷或异常交易：当银行卡被用于大额或异常交易时，银行可能会立即采取止付措施以保护持卡人的权益。这通常发生在未经授权的交易、盗刷行为或卡片被复制等情况下。持卡人应立即联系银行以核实交易并解决问题。

欠费或逾期还款：如果持卡人持有的信用卡存在逾期还款或欠费的情况，银行可能会暂停该卡的使用并进行止付。这是银行为保护自身利益和促使持卡人还清欠款所采取的措施。持卡人应及时还清欠款，并与银行联系以解决止付问题。

卡片遗失或被盗：当持卡人丢失银行卡或者卡片被盗时，为避免卡片被他人滥用，银行会立即进行止付操作。在这种情况下，持卡人应立即联系银行报失，并要求进行卡片挂失以防止不法分子的滥用。

账户异常或冻结：如果银行发现账户存在异常情况，如涉嫌洗钱、资金来源不明等情况，可能会对账户进行冻结并进行止付操作。持卡人应积极与银行合作，提供相关信息以证明资金来源的合法性，以便银行解决问题并解除止付。

要解除银行卡的自动止付，持卡人需要按照以下步骤操作：

确认止付原因：联系银行了解账户被止付的具体原因。这可能是因为账户余额不足、账户存在风险或异常交易等。确认原因后，可以采取相应的措施解决问题。

解决止付原因：根据止付原因采取相应的措施，如存入足够的资金、配合银行进行核实交易、更改密码、挂失等。确保问题已得到妥善解决。

提交申请解除止付：在确认问题已经解决之后，向银行提交解除止付的申请。这通常需要提供相关的身份证明和解决问题的证明材料。银行会对申请进行审核，并在符合条件的情况下解除止付。

等待解除止付：一旦申请解除止付被银行批准，账户将恢复正常使用。通常银行会在数个工作日内完成解除止付的操作。