seedance2.0提示词有哪些？一文讲透
2026-02-13 21:33:50
即梦seedance2.0提示词高阶技巧。这里给你一套Seedance 2.0 专用、直接能用的提示词技巧，从基础到高阶，手机复制就能用，适配文生视频、图生视频、多镜头、运镜、角色稳定。
一、最核心结构（万能公式）
主体 + 动作 + 场景 + 光影 + 镜头语言 + 风格 + 画质 + 约束
示例模板：
一位年轻女生在海边慢走，微风拂动头发，微笑看向镜头，黄昏暖光，4K高清，电影感，稳定运镜，画面流畅不抖动，细节清晰
示例模板：
一位年轻女生在海边慢走，微风拂动头发，微笑看向镜头，黄昏暖光，4K高清，电影感，稳定运镜，画面流畅不抖动，细节清晰
二、动作描述技巧（Seedance 最吃这个）
• 不要只写「跳舞」「走路」，要连续、自然、慢动作
• 优先用：缓慢、轻柔、连贯、自然、流畅、不僵硬
• 避免：夸张、高速、复杂多人互动、大幅度扭曲
好用动词组合：
• 缓慢转身、轻轻抬手、脚步轻移、微微低头、随风摆动
• 镜头缓缓推进、轻微环绕、平稳跟拍
• 优先用：缓慢、轻柔、连贯、自然、流畅、不僵硬
• 避免：夸张、高速、复杂多人互动、大幅度扭曲
好用动词组合：
• 缓慢转身、轻轻抬手、脚步轻移、微微低头、随风摆动
• 镜头缓缓推进、轻微环绕、平稳跟拍
三、镜头&运词（直接提升电影感）
Seedance 2.0 对运镜识别很强，直接写：
• 近景 / 中景 / 全景 / 特写
• 缓慢推镜 / 轻微拉远 / 平稳横移 / 环绕半圈
• 固定镜头、手持稳定、无抖动、丝滑流畅
示例：
中景，缓慢推镜，稳定跟拍，画面丝滑不卡顿
Seedance 2.0 对运镜识别很强，直接写：
• 近景 / 中景 / 全景 / 特写
• 缓慢推镜 / 轻微拉远 / 平稳横移 / 环绕半圈
• 固定镜头、手持稳定、无抖动、丝滑流畅
示例：
中景，缓慢推镜，稳定跟拍，画面丝滑不卡顿
四、角色/人物稳定（防变脸、防变形）
必须加约束词，非常关键：
• 五官清晰、面部稳定、不扭曲、不变形
• 人体结构正常、比例自然、动作不僵硬
• 同一角色、服装一致、发型不变
示例：
角色面部稳定不变形，人体结构正常，动作自然流畅
• 五官清晰、面部稳定、不扭曲、不变形
• 人体结构正常、比例自然、动作不僵硬
• 同一角色、服装一致、发型不变
示例：
角色面部稳定不变形，人体结构正常，动作自然流畅
五、画面质量（必加，提升清晰度）
通用画质词（复制即可）：
• 4K、超高清、细节丰富、锐度清晰
• 电影质感、色彩自然、光影柔和
• 无模糊、无重影、无闪烁、画面稳定
• 4K、超高清、细节丰富、锐度清晰
• 电影质感、色彩自然、光影柔和
• 无模糊、无重影、无闪烁、画面稳定
六、风格&氛围（快速出片）
• 治愈清新、唯美文艺、日系清新、韩系氛围感
• 赛博朋克、暗调高级、复古胶片、梦幻柔光
• 极简干净、高级质感、真实摄影
• 赛博朋克、暗调高级、复古胶片、梦幻柔光
• 极简干净、高级质感、真实摄影
七、多镜头/分镜写法（Seedance 2.0 强项）
用时间/镜头顺序描述，不要太碎：
开头近景特写脸部，慢慢拉远成全景，人物缓慢行走，镜头平稳跟随，结尾定格微笑
开头近景特写脸部，慢慢拉远成全景，人物缓慢行走，镜头平稳跟随，结尾定格微笑
八、避雷（千万别写）
• 复杂多人互动、打架、跑跳剧烈、大幅度舞蹈
• 模糊词：好看、很美、很酷（等于没用）
• 矛盾要求：超高速 + 极度稳定
• 色情、暴力、危险动作、版权人物
• 模糊词：好看、很美、很酷（等于没用）
• 矛盾要求：超高速 + 极度稳定
• 色情、暴力、危险动作、版权人物
九、直接可复制的万能模板
模板1（唯美人像短视频）
一位年轻女生在林间缓慢行走，微风轻拂头发，自然微笑，暖光光影，中景，缓慢推镜，画面流畅稳定，4K高清，电影感，面部清晰不变形，人体结构正常，细节丰富
模板2（氛围感风景）
海边日落，海浪轻拍沙滩，镜头缓慢横移，暖橙色调，治愈清新，画面丝滑，4K超高清，无闪烁无重影
模板3（图生视频·首帧固定）
基于参考图保持人物样貌与服装一致，动作缓慢抬手转身，自然流畅，不僵硬不变形，稳定运镜，高清细节，电影质感
一位年轻女生在林间缓慢行走，微风轻拂头发，自然微笑，暖光光影，中景，缓慢推镜，画面流畅稳定，4K高清，电影感，面部清晰不变形，人体结构正常，细节丰富
模板2（氛围感风景）
海边日落，海浪轻拍沙滩，镜头缓慢横移，暖橙色调，治愈清新，画面丝滑，4K超高清，无闪烁无重影
模板3（图生视频·首帧固定）
基于参考图保持人物样貌与服装一致，动作缓慢抬手转身，自然流畅，不僵硬不变形，稳定运镜，高清细节，电影质感
十、一句话总结技巧
1. 动作写慢、写连续
2. 运镜写稳、写简单
3. 必加稳定/不变形/不僵硬
4. 画质+风格最后补
5. 不写剧烈、复杂、多人
2. 运镜写稳、写简单
3. 必加稳定/不变形/不僵硬
4. 画质+风格最后补
5. 不写剧烈、复杂、多人
友情提示：你可以用手机钉钉远程指挥实在Agent，自动操控Seedance 2.0生成4K视频，通勤路上发令、到司即出片，从此告别守机苦等。
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